تصفح الوسم

السمنة

نصائح وطرق مثبتة علميًا للتخلص من الوزن الزائد بسرعة وفعالية

يعاني الكثيرون من مشكلة الوزن الزائد والبدانة، ويسعون للتخلص من بضعة كيلوغرامات عبر اتباع الحميات المتعددة والغريبة أحيانًا، ولكن الكثير منها لا يستند إلى أي أساس علمي في حقيقة الأمر.

تقنية جديدة لمنع الإحساس بالجوع ومحاربة زيادة الوزن

جميعنا يعتقد أن زيادة الوزن والبدانة تنتج دومًا عن الإسراف في تناول الطعام وقلة الحركة، هذا صحيح إلى حدّ ما. ولكن العلماء اليوم وضعوا يدهم على هرمون يدعى "اللبتين"، ويعتقدون أن له دوراً هامًا في التسبب بالبدانة عبر ظاهرة تدعى "مقاومة…

هل يمكن أن تكون البدانة سببًا للشقيقة؟

إذا كنت تعاني من هجمات صداع متكررة تشعر فيها بأن رأسك ينبض بالألم مع شعور بالغثيان والانزعاج الشديد من الضوء والصوت العالي، فأنت ربما تكون مصابًا بصداع الشقيقة أو الصداع النصفي. في هذه المقالة نكشف عن وجود ارتباط بين الصداع النصفي و الوزن…

في ليلة واحدة .. كيف يمكنك أن تفقد دهون البطن بواسطة هذا النظام الغذائي

تعد دهون البطن أصعب أنواع الدهون، والتي من الممكن أن تجلب لك مشاكل صحية، وقد أضاف موقع Healthy Definition مقالًا يساعدك بالقضاء على دهون البطن في ليلة واحدة عن طريق حمية الطوارئ الغذائية.

لماذا يزداد وزننا بعد الزواج؟

لماذا يزداد وزننا بعد الزواج؟ ما إن يتزوج أحدنا حتى يبدأ وزنه بالازدياد وتبدأ بطنه بالترهل وتختفي عضلات البطن لتحل محلها الكرش المتدليّة. صحيح أليس كذلك؟ لطالما طُرحت هذه القضية من باب النكتة والتندر على الأشخاص المتزوجين حديثًا أو المقبلين…

السمنة مرض: حقائق وأرقام صادمة عن السمنة في العالم

يعاني الكثيرين منا من مشاكل صحية بسبب أسلوب حياة غير صحي يؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن، لكن القليلين فقط يعرفون معلومات كافية عن السمنة بشكل عام وعن تبعاتها الصحية التي أثبتتها سنين من الأبحاث والدراسات العلمية. وفيما يلي نعرض بعض الحقائق عن…